아침마다 커피로 시작했는데 속이 쓰리고 이가 시큰해진 적이 있나요? 대부분은 커피 자체보다 마시는 방식이 문제입니다. 뜨거운 커피는 바로 마시지 말고 잠깐 식혀서 마세요. 아이스 커피의 얼음을 씹는 습관은 치아에 충격을 줄 수 있습니다. 공복 커피는 위를 자극해 불편함이 커질 수 있고, 고기 먹고 바로 커피를 마시면 철분 흡수에 불리할 수 있어요. 술 마신 다음날은 커피로 버티기보다 물로 수분을 먼저 채우는 게 낫습니다. 오늘은 한 가지만 바꿔보세요. #커피건강상식 #커피습관 #공복커피부작용 #뜨거운커피위험 #치아건강 #위염 #역류성식도염 #하루커피섭취주의